В шестнадцатой серии двадцать восьмого сезона «Симпсонов» Гомер обнаруживает новое увлечение — кроссфит. Увлеченный тренировками, он начинает посвящать все свое свободное время спорту, пренебрегая семьей и работой. Мардж обеспокоена его новым хобби и пытается вернуть Гомера к прежней жизни.
Тем временем Лиза решает провести эксперимент в своей школе, чтобы доказать важность здорового питания. Она убеждает директора Скиннера разрешить ей ввести новую систему питания для учеников, что вызывает неожиданные последствия.
Барт, как всегда, находит способ устроить веселье и начинает продавать «секретные» продукты за спиной Лизы. Это приводит к забавным ситуациям и конфликтам между братом и сестрой.
В конце концов, Гомер осознает важность баланса между спортом и семьей, а Лиза понимает, что не все так просто с изменением привычек людей. Серия заканчивается на позитивной ноте: семья Симпсонов снова вместе и готова к новым приключениям.
